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Holotropes Atmen

Am 13. September findet ein Abend mit entschleunigtem Tiefenatem statt. Ein Seminar in Kooperation mit dem Lehrstuhl für angewandte Bewusstseinswissenschaften der Universitätsklinik Regensburg. Nähere Infos finden sich hinter diesem Link

 

Unser Atem begleitet uns ein Leben lang. Er hängt auf das Innigste mit unserer Lebensenergie zusammen. Formen der Tiefenatmung, wie das Holotrope Atmen, können so auf unser gesamtes Wohlbefinden und unser Erleben positiv Einfluss nehmen. Holotrop bedeutet hier „auf das Ganze ausgerichtet sein".

Diese „Atemreise mit Musik“ ist eine wunderbare Form der Selbsterkundung. Dabei geht es nicht so sehr darum, Dinge und Seiten in sich zu ändern, als diese einfach wahrzunehmen, anzuerkennen und loszulassen. Allein dieses stille Annehmen besitzt größtes Heilpotential.

Holotropes Atmen wirkt sowohl auf der körperlichen als auch auf geistig-emotionaler und energetischer Ebene. Durch den tiefen, verbundenen Atem, gefördert von speziell ausgewählter Musik, können Blockaden gelöst, neue Lebensenergien eingeatmet werden und der Körper energetisch gereinigt und aufgeladen werden. Auch kann es den Weg bereiten für bewusstseinserweiterte Zustände, sowie für spirituelles und transzendentes Erleben.

Der Ablauf ist dabei sehr einfach: Über einen längeren Zeitraum wird im Liegen tief ein- und ausgeatmet.  Der Atem ist hier das Medium auf dem diese Erfahrungen aufbauen können. Intensive, unterstützende Musik, sowie achtsame Körperarbeit in einem geschützten Raum ermöglichen es, sich vertrauensvoll auf den inneren Prozess einzulassen.

An diesem Abend ist das Holotrope Atmen das Herzstück des Seminars. Achtsame Körperwahrnehmung sowie Körper- und Atemübungen unterstützen die Integration der Erlebnisse. Die Gruppengröße beschränkt sich auf 8 Teilnehmer.

 

 

Das Seminar mit Holotropen Atmen findet jeweils an Freitag Abenden von 17.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr statt.

Kosten: 50,-- €

Maximale Teilnehmerzahl: 8
 
Leitung: Dieter Tatz   mit Assistenz

Termine 2019:

  • 01. Februar
  • 15. März
  • 17. Mai
  • 12. Juli
  • 13. September (Entschleunigter Tiefenatem) Nähere Infos hier
  • 22. November

Für Teilnehmer, die noch keine Erfahrung mit Tiefenatmung haben, ist ein vorbereitendes Einführungsgespräch erforderlich.